魔芋小说 > 都市言情 > 我家里就是有矿

第3章 往后三个月都有个约

推荐阅读: 将军的布衣娘子我到底算不算重生了我的女儿不可能是草履虫!完美觉醒者我,剑豪,无限流三国之龙图天下全能透视仙医极品炉鼎:殿下我腰带呢护国帝师九鼎牧云录快穿之大佬为我折腰举国开发异世界tfboys之恋上绝世千金斗罗之逢魔降临极限维度扫描仪大肚王山海八荒录末世之超神新人类逆世狂兵这人间体不当也罢单身世子妃超级小仙农色香味田园蜜宠:哑妻,有点甜奋斗在英雄无敌世界穿越1862全能神医我家王妃是哭包幸福的小农民在火星守墓的我,被地球发现了绝世刀皇一婿绝尘开局扮演酒剑仙为什么我的机甲游戏和别人不一样神魂次元之门抗日之兵王传说精灵小镇大有问题我是丹田掌控者一纸任免贵女撩夫攻略凡人之长生仙道大太岁纵天神帝老子今天要伸张正义快穿之病娇女配要逆天快穿男神的小可爱逆世为凰狐狸的夏天墨爷,夫人又轰动全球了通天之梯NBA之后卫无敌疯狂炮兵王妃轻点克神仙们的星际生活霸道帝少惹不得都市极品水神国公夫人绯闻录太太请自重我打造了电子娱乐传奇洛神诀天降横财快穿撩人:失足boss拯救计划透视高手神之拯救花间大凶器总裁的天价穷妻花都狂兵重生之毒后归来心中猛兽官场布衣万龙神尊第四天灾:我靠玩家制霸星域八零小军妻琴音仙路剑宠海煮清末娇软美人横炼宗师十里钢城:纵意人生在恶棍面前,鬼算个啥凤鸣九天:鬼王的娇宠医妃异术诡道当年万里觅封侯傲娇男神撩妻忙重生之小女有空间都市之霸气仙医婚路遥遥:安先生,请借过原来暴君是病娇我家山庄通万界大时代之巅西游:我,孙悟空,誓不成佛!全能黄金瞳盛秦国婿无限仙凰道撩到你心动深海主宰青天妖我有一把刀,出鞘即斩妖龙跃长空校草大人请温柔我的心里有只鬼拯救废柴皇帝龙血神域小青梅重回六零年:娇妻的奋斗生涯九世轮回诀九爷您夫人又掉马了我的极品女室友重生之K星殖民惊悚诡闻档案斑斓:毕业了,当兵去山神在都市随身空间:农家小福女穿成福运小娘子真千金懒得理你玫瑰与西服篮坛少帅暗夜游侠华帐暖,皇上隆恩浩荡特种兵在都市之诡刃
“一千五就一千五吧,那你给我介绍介绍那些教练呗。”江玄笑着对他说道。
  大汉微微一笑,拍了拍胸膛,“你看我怎么样?”
  “嗯?”江玄有些疑惑,随后不解的问道:“我看你身体挺不错啊。”
  大汉的笑容微微一僵,随后挺胸,拍了拍那结实的胸肌,不断地暗示着。
  江玄皱了皱眉,有些不确定的试探性问道:“您胸口疼?”
  大汉:“……”
  他暗示不下去了,他估摸着,这个人估计是没有情商这个东西,于是他忍不住说道:“我说你看我怎么样,我就是教练之一。”
  “哦,这样啊,我还以为你胸口疼呢。”江玄恍然大悟。
  “我也是昨天刚来上班,你算是我第一个顾客,我收你一千四一个月怎么样!”大汉挑了挑眉,笑嘻嘻的问道。
  “行啊,没问题。”江玄一听,这可以啊,当即就同意了。
  随后,那大汉带着江玄前往了收银台,交了费之后,健身房发了一张黑色健身卡给他。
  通过了解,那大汉健身教练叫王昊,是一位高级健身教练,收一千四都算非常便宜的了。
  两人并肩走到了健身区域,王昊转过头问道:“江先生你以前健身过么,有没有点儿底子什么的。”
  “从头开始训练吧,我自己瞎练过一些。”江玄摇摇头,随后解释道。
  “嗯,瞎练的话不容易练出效果,还容易伤身体。”王昊点头表示理解,毕竟不少人都喜欢自己练。
  “江先生你跟我来,既然要从基础开始,那就先来一个一千五百米跑步吧。”王昊笑着说道。
  “行啊,听你的。”江玄眼睛一亮,笑着回答。
  他跟着王昊走向了跑步机的方向。
  这个时间点,健身房倒是没有多少人,一排跑步机之上空空的,只有旁边区域才有几个人在锻炼身体。
  “来吧,一千五百米,加油,我看好你。”王昊握紧拳头,朝着江玄示意道。
  “ok。”江玄点头,随后开始跑了起来。
  “注意,调整呼吸。”
  “对对,就是这样,要抬头挺胸,呼吸不要太急促,要有规律。”
  ……
  江玄在跑着,王昊指导着,其实王昊有些震惊,这特么跑了七八百米了,这江先先生跟没事儿人一样。
  常人的话,跑个七八百米已经有些小累的感觉了,而这江先生却呼吸平稳,屁事儿没有。
  王昊摸了摸自己的下巴,歪着头想着,这江先生的底子恐怕不薄啊。
  片刻之后,一千五百米,跑完了。
  江玄只是呼吸稍微有些快,心率也上升了一些而已,问题并不大。
  “江先生,我觉得你好像没有必要练基础了,你的底子并不是很薄啊。”王昊有什么说什么,直接和江玄说道。
  “那你的建议呢?”江玄也不知道到底应该怎么搞,于是直接问道。
  “这就需要看你自己,是需要健康的锻炼呢,还是塑身之类的,或者是突破极限的那种锻炼。”王昊想了想之后才说道。
  “突破极限的那种吧。”江玄毫不犹豫的选择了突破极限。
  常规的锻炼方法应该对炼体境界没有太大的效果,于是江玄的选择便没有任何的毛病了,可以说是非常的正确。
  “你确定?”王昊凝视着江玄,严肃的问道。
  “我确定,你放心教就行。”江玄认真的点了点头。
  “那行吧,跟我来,我们需要使用别的高级器材。”王昊点了点头,既然客人都选择了,他没有拒绝的理由。
  而且江玄有些底子,他也不是很担心把江玄练废了。