随着加强训练的开始，向天感受到了人性的“黑暗”，那个表面上很善良的李峰，是一个不折不扣的恶魔。
在他这一组，是不可能存在偷懒的，也不可能存在抱怨。有一次，小飞实在是受不了了，偷着少练了两组，李峰直接给全组加了十组体能。接着，贡布抱怨了一句，好嘛，他又给加了十组。在那天，所有人都能听见这个小组的惨嚎声，连另外两组的人也忘了他们是竞争对手，都在同情他们。
那一天，向天都不知道是怎么回去的，骑着车好几次差点碰上电线杆。而且上楼还是碰上了下楼丢垃圾的晴姐，她叫来了彪子把向天背了上去。晴姐他们都很生气，把李峰给骂了一顿，向天则是苦笑，骂了又没什么用，明天还是要训练。
好在，他们渐渐的适应了李峰的节奏，也渐渐摸透了李峰的习惯，只要是训练不偷奸耍滑，跟他开玩笑那是不犯忌讳的，他们也敢偷偷的八卦一下李峰了。
有正因为他这么个强硬的教练，让向天他们几个人关系变得非常亲密。他们就如同一起上过学的同学，一起当过兵的战友，一起努力过，奋斗过，又怎能不好好相处呢。
不仅如此，他们几个人的体格也是大改样，仅仅过了半个月，向天的小身板就有了很大的改善，体格更壮了，肱二头肌更加明显了。之前他只能算是不单薄，让人看着很壮实，但是跟现在一比，以前的他就只能算是个发育不良的小孩子了。总得来说，他不是那种健身来的块头大，而是练出来的肌肉感，如同李小龙一样，体重不大却是非常强壮。
其他人也是一样，大飞和小飞壮实了不少，看起来更成熟了。但是，唯独沈梦体重减了，她之前的一身腱子肉都是健身房练出来的，经过差不多一个月的减脂减重训练，她的身材已经恢复到了非常完美的地步。再配上她的娃娃脸，那简直就是迷瞎人眼啊。
很快，第一阶段的一个月时间已经结束了，这是刘海他们制定的体能训练时段，接下来一个月，他们的训练更侧重于技巧和经验上。为了不落下体能，李峰他们又想到了坏点子，向天他们需要每天早起一个小时，跑步到拳馆，在进行一次五公里的负重跑，尽量达到减量不减效的效果。
之后，就由刘海亲自讲解动作，再配合着其他教练进行标准示范，这让他们很快的融入到学习当中去，也很快学到了关键的知识。
两个月的时间，就这么一点一点的过去了，在最后的几天，李峰罕见的没有那么严厉的要求他们，跟他们一块跑步，一块训练。向天他们也知道，李峰是个外冷内热的人，他的严厉都是装出来的。
两个月的时间一过，就要到了元旦了，拳馆里决定，放给大家三天假期，让大家调剂一**体。
向天距离离家出走，已经过了两个多月了，说实话，他还是有些想家的，那里有他的童年回忆，那时候，家里还有一个特别爱笑的妈妈，爸爸也还是经常待在家陪他们的，不像现在一样，成天忙着工作。